| ●習慣に早くから配慮した者は おそらく 人生の実りも大きい。 |
「生きかた上手」日野原重明著より
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| ●僕の最近の朝の習慣 |
| 朝6時頃に起きて、朝空を観察してデジカメに撮ります。朝御飯を食べてから出勤です。その途中で千秋公園を歩いて気に入った風景があればデジカメに撮ります。職場に着いたら、お茶かミネラルウオーターを飲みながら、ブログに載せる写真を選びます。その合間にメールチェックをします（2009年3月26日） |
| ●良い習慣（僕のお勧め） |
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決まった時間に起きて朝日を浴びる。
リラックスして自然を意識する時間を作る。
週に2−3回は30分〜1時間運動をする。
仲間と会う時間を作る。
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