| ●スタンフォード大学 マインドフルネス教室 |
| スティーブン・マーフィ重松著 講談社、2016年7月 |
| 私が今仕事をしている時に一番参考にしてお世話になっている本です。 |
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| ●最高の休息法ー「脳科学×瞑想」で集中力が高まる |
| 久賀谷亮著 ダイヤモンド社、2016年7月 |
| 「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える！世界のエリートがやっている方法。 |
| イエール大学で学び、米国で18年診療してきた精神科医が書いた本です。 |
| ●6歳のお嫁さん 亡き娘から託された「いのちの授業」 |
| 鈴木中人著 実業乃日本社、2009年1月 |
| 生きるとは、死ぬとは、いのちとは、かぞくとは、、 |
| いじめや自殺など悲しいニュースがありますが、自分のいのちも他人のいのちも大切にするというあたり前のことに目を向ける必要があるのかもしれません。 |
| 著者の鈴木さんは、会社を辞めて「いのちをバトンタッチする会」を設立されました。 |
| いのちをバトンタッチする会（http://hm7.aitai.ne.jp/~inochi-b/） |
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